Spezielle Kursangebote für Sportinteressierte

Trainingsangebote und Allgemeine Kurse für Sportinteressierte

SEMESTERKURS: Funktionelles Training für Erwachsene (Stationentraining, Zirkel)

Kurskosten: 7€ pro Trainingseinheit (Anmeldung vor Ort)

Beginn: 2.Sept.2019
Der Kurs findet jeden Montag + Mittwoch (ausgenommen Feiertage bzw.schulfreie Tage) statt.

Ort: BG u.BRG Biondekgasse Baden

Zeit: Mo.: 19:30 – 20:45
         Mi.:  18:30 – 19:45

Trainingsmöglichkeit für SportlerInnen (sowohl AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene), in Form eines Zirkeltrainings, bzw.eines Stationentrainings.

Ziel des Trainings ist es, Bewegungstechniken freudvoll zu erlernen, welche die Körperstabilisierung, Koordination, Kraft und Beweglichkeit der SportlerInnen verbessern sollen.

Die Übungen werden an das individuelle Leistungsvermögen angepasst. 

SEMESTERKURS: FUNKTIONELLE RÜCKENGYMNASTIK

Kurskosten: 7€ pro Trainingseinheit (Anmeldung vor Ort)

Beginn: 2.Sept.2019
Der Kurs findet jeden Mittwoch (ausgenommen Feiertage bzw.schulfreie Tage) statt.

Ort: BG u.BRG Biondekgasse Baden

Zeit: Mi.: 19:45 – 20:30

Sanftes Training zum Aufbau der rückenrelevanten Muskel- und Bewegungssysteme.
Vielfältige koordinative Übungen.

SEMESTERKURS: "STEP"

Kurskosten: 7€ pro Trainingseinheit (Anmeldung vor Ort)

Beginn: 2.Sept.2019
Der Kurs findet jeden Freitag (ausgenommen Feiertage bzw.schulfreie Tage) statt.

Ort: BG u.BRG Biondekgasse Baden

Zeit: 18:30 – 19:25

Freudvolles Ausdauertraining am und um den Step.

SEMESTERKURS: KONDITIONS-WORKOUT

Kurskosten: 7€ pro Trainingseinheit (Anmeldung vor Ort)

Beginn: 2.Sept.2019
Der Kurs findet jeden Freitag (ausgenommen Feiertage bzw.schulfreie Tage) statt.

Ort: BG u.BRG Biondekgasse Baden

Zeit: 19:30 – 20:25

Abwechslungsreiches Konditionstraining, Verbesserung der Kraftausdauer.

PUNKTUELLER KURS: BEINACHSENTRAINING

Kurskosten: 20€ (Anmeldung vor Ort)

Beginn: Sa.,14.Sept.2019

Ort: Club TopFit (Bad Vöslau)

Zeit: 11:00 – 12:30

PUNKTUELLER KURS: BAUCHMUSKELTRAINING

Kurskosten: 20€ (Anmeldung vor Ort)

Beginn: Sa.,14.Sept.2019

Ort: Club TopFit (Bad Vöslau)

Zeit: 18:00 – 19:30

PUNKTUELLER KURS: STEP-WORKOUT

Kurskosten: 20€ (Anmeldung vor Ort)

Beginn: Sa.,21.Sept.2019

Ort: Club TopFit (Bad Vöslau)

Zeit: 11:00 – 12:30

PUNKTUELLER KURS: GRUNDLAGEN DES KRAFTTRAININGS

Kurskosten: 20€ (Anmeldung vor Ort)

Beginn: Sa.,21.Sept.2019

Ort: Club TopFit (Bad Vöslau)

Zeit: 18:00 – 19:30